यौवन शारीरिक परिवर्तनों की प्रक्रिया है जिसके माध्यम से एक बच्चे का शरीर यौन प्रजनन में सक्षम वयस्क शरीर में परिपक्व हो जाता है। यह मस्तिष्क से गोनाड तक हार्मोनल संकेतों द्वारा शुरू किया जाता है: एक लड़की में अंडाशय, एक लड़के में वृषण।
बदलाव ,
एक सामान्य अर्थ में, यौवन का निष्कर्ष प्रजनन परिपक्वता है। निष्कर्ष को परिभाषित करने के लिए मानदंड अलग-अलग उद्देश्यों के लिए भिन्न हो सकते हैं: पुनरुत्पादन की क्षमता की प्राप्ति, अधिकतम वयस्क ऊंचाई की उपलब्धि, अधिकतम गोनाडल आकार, या वयस्क सेक्स हार्मोन स्तर। अधिकतम वयस्क ऊंचाई एक औसत लड़की के लिए औसतन 15 वर्ष और औसत लड़के के लिए 18 वर्ष की आयु में प्राप्त की जाती है। संभावित प्रजनन क्षमता (कभी-कभी न्यूबिलिटी कहा जाता है) आमतौर पर लड़कियों में 1-2 साल और लड़कों में 3-4 साल की वृद्धि पूरी होने से पहले होती है। स्टेज 5 आमतौर पर अधिकतम गोनाडल वृद्धि और वयस्क हार्मोन के स्तर का प्रतिनिधित्व करता है।
1️⃣ प्यूबर्टी एज क्या है?
औसतन लड़कियों में प्यूबर्टी की शुरुआत होने की उम्र 11 वर्ष होती है, तो वहीं लड़कों में प्यूबर्टी की शुरुआत 12 वर्ष की उम्र में होती होती है। हालांकि यह यह हर किसी के लिए अलग होता है, इसलिए कोई लड़का या लड़की एक दूसरे से पहले या बाद में यौवन तक पहुंचता है।
2️⃣ यौवन क्या है जीवन के इस पड़ाव पर क्या होता है?
औसतन लड़कियों में प्यूबर्टी की शुरुआत होने की उम्र 11 वर्ष होती है, तो वहीं लड़कों में प्यूबर्टी की शुरुआत 12 वर्ष की उम्र में होती होती है। हालांकि यह यह हर किसी के लिए अलग होता है, इसलिए कोई लड़का या लड़की एक दूसरे से पहले या बाद में यौवन तक पहुंचता है।
3️⃣ एक लड़की के यौन का पहला संकेत क्या है?
ब्रेस्ट का आकार बढ़ना: यह यौवन के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक है। कुछ लड़कियों में 8 साल की उम्र में ही ब्रेस्ट का आकार बढ़ने लगता है और कुछ के विकास में देरी हो सकती है। जैसे-जैसे शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, स्तन ग्रंथियां इस क्षेत्र में वसा बढ़ाने और जमा करने लगती हैं।
4️⃣ यौवनारंभ के समय लड़कियों में कौन कौन से परिवर्तन दिखाई देते हैं?
(i) शरीर के कुछ नए भागों जैसे काँख और जाँघों के मध्य जननांगी क्षेत्र में बाल गुच्छ निकल आते हैं। (ii) हाथ, पैर पर महीन रोम आ जाते हैं। (iii) त्वचा तैलीय हो जाती है।
5️⃣ लड़कियों में किशोरावस्था के समय कौन से लक्षण देखने को मिलते हैं?
स्तनों और नितम्बों का बड़ा होना,
आपके शरीर पर बालों का आना,
मासिक धर्म का शुरू होना,
योनि स्राव शुरू होना,
दाग-धब्बे और पसीना आना,
लम्बा होना,
भावनाओं का उतार -चढ़ाव होना।
6️⃣ महिलाओं के लिए यौवन में क्या होता है?
लड़कियों के स्तन बढ़ते और भरे रहते हैं। यौवन की शुरुआत के लगभग 2 साल बाद, लड़कियों की पहली अवधि आमतौर पर होती है। प्यूबिक बाल मोटे और घुंघराले हो जाते हैं। अंडरआर्म के बाल उगने लगते हैं – कुछ लड़कियों के शरीर के अन्य हिस्सों में भी बाल होते हैं, जैसे कि उनके ऊपर के होंठ, और यह पूरी तरह से सामान्य है।
7️⃣ लड़की के लिए यौवन कितने समय तक रहता है?
लड़कियों में, यौवन आमतौर पर 9 और 14 की उम्र के बीच शुरू होता है। एक बार शुरू होने के बाद, यह लगभग 2 से 5 साल तक रहता है। लेकिन हर बच्चा अलग होता है। और “सामान्य” क्या है इसकी एक विस्तृत श्रृंखला है। आपकी लड़की कुछ समय पहले या बाद में यौवन शुरू कर सकती है और अपने दोस्तों की तुलना में जल्दी या बाद में समाप्त कर सकती है।
8️⃣ स्तन वृद्धि किस उम्र में रुक जाती है?
आमतौर पर यौवन के पूरा होने पर स्तन बढ़ना बंद हो जाते हैं, एक लड़की के पहली माहवारी होने के लगभग एक से दो साल बाद। हालांकि, 18 साल की उम्र तक स्तनों का थोड़ा बढ़ना और आकार में बदलाव या समोच्च होना असामान्य नहीं है। एक स्तन का दूसरे की तुलना में अलग आकार का होना भी काफी आम है।
9️⃣ क्या पीरियड्स के बाद लड़कियां बढ़ती हैं?
आपकी हाइट भी बढ़ेगी। यह “विकास उछाल” बहुत जल्दी होता है। विकास में तेजी के दौरान औसतन लड़कियां प्रति वर्ष लगभग 3 इंच (8 सेमी) बढ़ती हैं। मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 2 साल बाद लड़कियां आमतौर पर लम्बे होना बंद कर देती हैं।
🔟 जल्दी और देर से यौवन की शुरुआत के प्रभाव
यौवन के बारे में कई अध्ययनों ने पुरुषों और महिलाओं में यौवन के जल्दी या देर से शुरू होने के प्रभावों की जांच की है। सामान्य तौर पर, युवावस्था में देर से प्रवेश करने वाली लड़कियों को किशोरावस्था और वयस्कता में सकारात्मक परिणाम मिलते हैं, जबकि युवावस्था में प्रवेश करने वाली लड़कियों को नकारात्मक परिणामों का अनुभव होता है। जिन लड़कों में पहले यौवन का समय होता है, आमतौर पर वयस्कता में अधिक सकारात्मक परिणाम होते हैं, लेकिन किशोरावस्था में अधिक नकारात्मक परिणाम होते हैं, जबकि बाद के यौवन समय के लिए विपरीत होता है।
परिणामों ने आम तौर पर संकेत दिया है कि लड़कियों में युवावस्था की शुरुआत मनोवैज्ञानिक रूप से हानिकारक हो सकती है। इस हानिकारक प्रभाव का मुख्य कारण शरीर की छवि का मुद्दा है। जैसे-जैसे वे शारीरिक रूप से विकसित होते हैं, शरीर के कई क्षेत्रों में वजन बढ़ता है, जल्दी परिपक्व होने वाली लड़कियां आमतौर पर उन लड़कियों की तुलना में बड़ी दिखती हैं जिन्होंने अभी तक युवावस्था में प्रवेश नहीं किया है। पतले होने के सामाजिक दबाव के परिणामस्वरूप, जल्दी परिपक्व होने वाली लड़कियां अपने शरीर की छवि के बारे में नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करती हैं। इसके अलावा, लोग लड़कियों को उनके दिखने वाले स्तनों के बारे में चिढ़ा सकते हैं, जिससे जल्दी परिपक्व होने वाली लड़की को अपने स्तनों को अलग तरह से छिपाने के लिए मजबूर किया जा सकता है। एक अधिक विकसित शरीर के बारे में शर्मिंदगी का परिणाम जिम के लिए कपड़े पहनने से इनकार करना भी हो सकता है। इन अनुभवों से इन शुरुआती परिपक्व लड़कियों में कम आत्मसम्मान, अधिक अवसाद और खराब शरीर की छवि होती है।
इसके अलावा, जैसे-जैसे शारीरिक और भावनात्मक अंतर उन्हें उनके समान आयु वर्ग के लोगों से अलग करते हैं, जल्दी परिपक्व होने वाली लड़कियां बड़े लोगों के साथ संबंध विकसित करती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ जल्दी परिपक्व होने वाली लड़कियों के बड़े बॉयफ्रेंड होते हैं, “लड़कियों की स्त्रैण काया और लड़कियों की मासूमियत की ओर आकर्षित होते हैं।जबकि एक पुराना प्रेमी होने से साथियों के बीच लोकप्रियता में सुधार हो सकता है, यह शराब और नशीली दवाओं के उपयोग, यौन संबंधों में वृद्धि (अक्सर असुरक्षित), खाने के विकार और बदमाशी के जोखिम को भी बढ़ाता है।
आमतौर पर, बाद में लड़कियों में यौवन की शुरुआत सकारात्मक परिणाम देती है। वे किशोरावस्था में सकारात्मक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो वयस्कता तक जारी रहता है।
धन्यवाद!!